 |
| "...mit veszítesz, ha szánsz rá egy órát?..." |
Hogyan
fedezd fel életed valódi célját?
Nem a munkádról beszélek,
napi kötelezettségekről, vagy éppen a hosszútávú terveidről.
Az igazi okra gondolok, amiért egyáltalán itt vagy – a létezésed
okát.
Lehetséges,
hogy te inkább egy nihilista személy vagy, aki nem hisz abban, hogy
lenne életcélja, vagy az életnek lenne bármiféle értelme. Nem
számít. Az, hogy szerinted nem létezik életcél, még nem
akadályozhat meg abban, hogy rátalálj, ha nem hiszel a
gravitációban, az sem fog megvédeni a felborulástól. Csak azt
éred el ezzel a hitetlenséggel, hogy neked egy kicsit több időre
lesz szükséged, tehát ha te az az ember vagy, aki nem hisz az
életcélban, akkor a címben szereplő számot cseréld le 40-re
(vagy 60-ra, ha mégis túl makacs lennél). A legtöbben
valószínűleg azt gondolják, ha te nem hiszel abban, hogy lenne
életcélod, valószínűleg úgysem fogod elhinni, amit mondok, de
így még inkább, végül is mit veszítesz, ha szánsz rá egy
órát?
Itt egy
történet Bruce Lee-ről, kis felvezetőként a feladathoz. Egyszer
egy mester harcművész arra kérte Bruce-t, mindent tanítson meg
neki a harcművészetről, amit csak tudott. Bruce felemelt 2
csészét, teli folyadékkal. „Az egyik csésze” - mondta Bruce,
„képviseli mindazt, amit te tudsz a harcművészetekről. A másik
mindazt, amit én tudok róla. Ha te meg szeretnéd tölteni a saját
csészédet az én tudásommal, akkor előtte teljesen ki kell
ürítened az összes tudásodat a saját csészédből.”
Ha meg
szeretnéd találni az igazi életcélodat, akkor előtte ki kell
ürítened minden hamis célt az elmédből, amit eddig tanultál
(beleértve azt az elgondolást is, hogy nincs életcélod).
Tehát
hogyan fedezzük fel az életünk célját? Sok módszer van erre,
némelyik elég körülményes, ez itt a legegyszerűbb, amit
mindenki képes megcsinálni. Minél nyitottabb vagy a folyamatra,
minél nagyobb az elvárásod, hogy ez működjön, annál gyorsabban
fog számodra működni. Ha nem vagy elég nyitott, vagy kétségeid
vannak, vagy azt gondolod, hogy ez teljesen ostoba és felesleges
időpocsékolás, az sem fog megvédeni attól, hogy működjön,
hiába is ragaszkodsz hozzá – ismétlem, így csak lassabban fog
az egész leülepedni.
Következzenek
a lépések:
- Vegyél elő egy üres papírt, vagy a word-öt, vagy bármit, amibe tudsz pötyögni, amelyik számodra kényelmesebb (én személy szerint a második lehetőséget kedvelem, mert szerintem gyorsabb.)
- Írd fel a legtetejére, „Mi az igazi életcélom?”
- Írj egy választ (bármilyen választ), ami felvillan a fejedben. Nem feltétlenül kell egy egész mondatnak lennie. Rövid, pár szavas jegyzet is elég.
- Ismételd a 3. lépést, addig amíg nem írsz le egy olyan választ, amitől elérzékenyülsz és elkezdesz sírni. Na az az igazi életcélod.
Ennyi. Nem
számít, hogy ügyvéd vagy, vagy mérnök, vagy testépítő. Ez a
feladat néhány embernek teljesen egyértelmű lesz. Másoknak
végképp ostobaságnak tűnik majd. Általában kell 15-20 perc,
hogy lecsendesedjen a fejünkben a zűrzavar és a társadalmi
elvárásoknak való megfelelési kényszereink is lehulljanak. A
hamis válasz az elmédből és az emlékeidből fog előjönni. De
amikor az igazi válasz végül megérkezik, az olyan, mintha egy
teljesen más forrásból érkezett volna.
Azoknak,
akik teljesen körbebástyázták magukat az alacsony tudatosságú
életben, sokkal hosszabb ideig fog tartani, hogy a hamis válaszokat
kiürítsék, az is lehet, hogy több, mint egy órán át. De ha
kitartasz, 100 vagy 200 vagy akár talán 500 próbálkozás után
olyan érzésed lesz, mintha beléd csapott volna a villám, teljesen
meg fognak rohanni az érzelmeid a választól, ami össze fog
roppantani. Ha még soha nem csináltál ilyet, akkor minden
bizonnyal elég őrülten hangozhat ez most neked. Tűnjön
őrültségnek, de próbáld ki mindenképp.
Míg
keresztül mész ezen a folyamaton, néhány válaszod egészen
egyszerű lesz. Néhány válasz esetleg ismétlődni is fog. Aztán
talán lebeszéled magad pár dologról és generálsz 10-20 egyéb
választ más témákban. Ez teljesen rendben van. Írhatsz bármit a
listádra, ami bevillan, csak írj.
Aztán
találsz néhány választ, ami kisebb (mini) érzelmi kitöréseket
idéz elő benned, ezek nem nagyon fognak könnyeket csalni a
szemedbe – talán csak egy kicsit. Emeld ki ezeket és haladj
tovább, aztán térj vissza ezekhez és vizsgáld meg őket újra.
Mindegyik egy újabb darabkája a célodnak, de különállóan egyik
sem teljes. Amikor ezek a válaszok elkezdenek felbukkanni, az csak
annyit jelent, hogy melegszik a helyzet, közeledsz. Folytasd!
Nagyon
fontos, hogy ezt egyedül csináld, ne zavarjon meg közben semmi. Ha
nihilista vagy, nyugodtan kezdd a válaszaidat úgy, hogy „Nem
hiszem, hogy van életcélom” vagy „Az élet értelmetlen”,
indulj el innen. Ha nem hagyod abba, végül úgyis beindul a
folyamat.
Amikor
megcsináltam ezt a feladatot, 25 percre volt szükségem, és csak
106-jára találtam meg a választ. A válasz részletei (mini
érzelmi kitörések) a 17., 39., 53. válasznál bukkantak fel,
aztán a nagy része a helyére került, és 100-106-ig finomodott.
Ellenállást éreztem (fel akartam állni, valami mást csinálni,
meg akartam szakítani a folyamatot, türelmetlen lettem és
idegesített az egész) az 55-60. lépés körül. A 80. lépésnél
2 perc szünetet tartottam, becsuktam a szemem, relaxáltam,
kitisztítottam a gondolataimat, és teljes intenzitással arra
fókuszáltam, hogy a válasz megérkezzen hozzám – ez segített,
a válaszok, amik a szünet után jöttek már sokkal tisztábbak
voltak.
Ez volt az
én végső válaszom:
„Bátran
és tudatosan élni, együtt rezegni a szeretettel és az
együttérzéssel, felébreszteni mások nagyszerű lelkét, és ezt
a világot békében elhagyni.”
Ha
megtalálod a te különleges, egyedi válaszodat a nagy kérdésre,
hogy miért vagy itt, fogod érezni, hogy nagyon mélyen össze vagy
hangolódva vele. A szavak különleges energiáknak fognak tűnni,
és mindig fogod érezni ezt az energiát, akárhányszor újra
olvasod őket.
Megtalálni
az életcélodat könnyű dolog. A nehezebbik része az, hogy a
mindennapi életedbe hogyan építs bele, és hogyan dolgozz magadon
addig a pontig, amíg el nem éred.
Ha felmerül
a kérdés benned, mitől működik ez a folyamat, egyszerűen tedd
félre, amíg sikeresen nem teljesítetted a feladatot. Ha már
egyszer megtetted, valószínűleg meg lesz a saját válaszod is a
kérdésre. Ha megkérdezel 10 különböző embert (akik már
sikeresen végig mentek ezen), hogy mitől működik, akkor
valószínűleg 10 különböző választ fogsz kapni rá, mindenki
az egyéni hitrendszerének szűrőjén keresztül fogja
megválaszolni, és mindegyik válasz az egyén saját benyomását
fogja vissza adni az igazságról.
A folyamat
egyértelműen nem fog működni, ha kiszállsz, mielőtt összeállna
a kép. Valószínűleg az emberek 80-90%-a nem találja meg a
választ 1 órán belül. Ha valaki nagyon be van temetve a
hitrendszerei alá, és elég ellenálló, akkor ez lehet, hogy csak
ötödik nekikezdésre fog sikerülni, és legalább 3 órán át fog
tartani, de gyanítom, hogy ők egyszerűen korábban fel fogják
adni (talán az első 15 percen belül), vagy meg sem próbálják.
De ha már úgy döntöttél, hogy ezt a szöveget idáig olvasod,
akkor kétséges, hogy abba a csoportba tartoznál.
Írta:
Steve Pavlina
Forrás:
www.stevepavlina.com
Fordította: Lulu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése